Retrouvez les vidéos sur la chaine YouTube S'ouvrir à Soi Caroline Munsch

Vidéo 10 : le médecin intérieur

Vidéo 9 : la respiration ventrale : j'inspire le calme et j'expire les tensions

Vidéo 8 : la poussière d'étoile : une méditation pour favoriser le sommeil des enfants

Vidéo 7 : instants de bonheur : comment se construire une source de positive et venir y puiser des forces

Vidéo 6 : une relaxation pour les grands, simple et rapide

Vidéo 5 : l'étirement vertical : décontracter et étirer son corps

Vidéo 4 : la respiration paille, pour les enfants 

Vidéo 3 : la respiration carrée, se détendre ultra rapidement en toute circonstance

Vidéo 2 : une relaxation pour les enfants

Vidéo 1 : la bulle pour éloigner le négatif
https://youtu.be/8M1KWQ8Igxs​​​​​​​